NO と言う難しさ

元々の私は

人に対して何かを断ったり
意見を言うことが
とっっても苦手でした。

なぜ苦手だったかというと

断ったり、NO というのが
怖くて負担に感じていたから。。

なぜ怖がる必要があるの？？

と思う方もきっと
いらっしゃるかもしれませんが、

私の中の理由は、
「ひとりになるのが怖いから」
でした。

自分の意見に自信はないし
自分の価値にも自信がない。

ひとりきりで生きていける自信もないし、

そこで嫌われたら
他で自分の居場所を見つけられる
自信もありませんでした。

とにかく自信のなさが恐怖の原因。

その自信のなさが起因となって
人に意見することが
出来なくなっていました

　

ついでと言っちゃなんですが、

HSPのおかげ(？)で

空気が読めたりや相手の言いたい事が
瞬時にわかってしまったりで

さらに
恐怖心へのセンサーが
過敏になっていきました。

じゃあなぜそこまで
恐怖心を抱くようになったのか？？

それはたぶん、生い立ちが要因。

幼稚園の頃からいじめが始まり
ハブられたり、悲鳴を上げて逃げられたり。

家に帰れば、親と妹の間に問題があって
私はひとりで居ることが多かったんです。

※念のため…、
　今も昔も産んでくれた親や姉妹になってくれた妹には
　心から感謝をしています

　

幼い頃にそんなことがあったからか

私は
「ひとりでは生きていけない。」
「周囲にいてくれる人が必要だ。」
という想いが

人よりも強くあったんだと思います。

そこで思いついたのが、 YESマン でいること。

いつしかそれが NO ということへの恐怖心に
変わっていってしまった・・・

子供の時に身についたものは
高校生になっても大人になっても
取り払うのは、なかなか難しかったです。

　

私がやっと
その恐怖心から抜け出せたのは
大体4年前ぐらい。

きっかけは
ひとり暮らしを始めて数年が経ち、

ふと「ひとりでも生活できる」と
気付けたと同時に
自分の中にあった鎖にも気が付いたのが
吹っ切れるキッカケ

　

そこからも紆余曲折はありましたが、

今ではだいぶ
自分の意見を素直に伝えられるように
なったと実感しています?

みなさんの中には
どんな苦手意識がありますか..？

もしあるとしたら、
その要因は自分でも忘れているような
遠い過去にかもしれません..?

苦手と向き合うことはとても大変だから
辛いときには是非誰かにSOSしてくださいね