過去ログ そのままで大丈夫。
私は昔から
「自分のままではいけない」「私はおかしい」「もっと頑張らないと普通になれない」
そんな想いを抱いて大人になるまで生きてきました。
それはもう10代、20代後半まで
常に
「自分とは何者なの...
過去ログ 
過去ログ 合格ラインは、60点で◎
みなさんは物事に取り組む際に、何点ぐらいを目指して行動していますか？
60点？80点？それとも35点？
ご自分の中で無理のない設定なら”◎”ですが、
「よし！やろう！」と意気込むぶん”100点満点”を目指してはい...
過去ログ 人が離れていくのが怖い
みなさんは、人と話すのが怖くなったことありますか？
急なのですが、
以前の私は、友人の数や知り合いの数連絡を取り合う人数は多い方が良いと
出会う人出会う人みんなに好かれようとしていました。
原因は明確でいい子に見ら...
過去ログ 「瞑想」のススメ（１）～ きっかけ ～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。以前、『「悩み」と脳疲労。』という記事をアップさせていただいた中で少しおススメをさせていただいた「瞑想」について、今回は私の体験談と共にその見解と方法、Youtubeのおすすめ動画を紹介していきた...
過去ログ 「愛情」を受け入れられない。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。突然ですが、私は人からの「愛情」を受け取るのが苦手です。（笑）なんでなのかわかりませんが、人から愛情や好意を向けられると逃げたくなってしまうんです。なんだか恐怖を感じる。危機感を覚える。騙そうとし...
過去ログ 悩みや不安は「見える化」が◎
みなさんは
自分の心を”見える化”したことありますか？
ここでいう”見える化”は主に『書き出すこと』を指して使用していますが、
気持ちを書いたりすることって意外と少ないですよね。
日記を書いている人のなかに...