過去ログ 日常生活は、がんばらない。を基準に
みなさん毎日、お疲れさまです♪
主婦の方もお仕事されている方も育児なさっている方も介護されている方もそれ以外の方々も
誰しも日々の自分の生活にプラスして何かしら大変なことを抱えていると思います。
それはもしかした...
過去ログ 
過去ログ 「ハロワ」で救われた話。（１）
お疲れさまです(^^)
いしヰ ゆみこです。
ハローワークって、、
みなさん
いかれたことってありますか？
昔の私は勝手な被害妄想で
ハローワークの人はみんな塩対応だと
思い込んでいました(._.)
（今はそんなこと思って...
過去ログ 「メタ認知」私の実践方法。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は『メタ認知』について、私の実践方法をご紹介していきたいと思います(/・ω・)/まず、『メタ認知』とはなんなのか。ーーーーーーーーーーーーメタ認知は「客観的な自己」「もうひとりの自分」などと形...
過去ログ 「休む」という勇気。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、「お休み」取れてますか？会社の休日はあると思いますが今回のお話はその休みの話ではなく、自分をしっかり「休ませてあげられているか」です(/・ω・)/意外と気が付いた時には疲れが溜まりきって...
過去ログ 「悩み」と脳疲労。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、悩みとかってあります？（笑）（唐突すぎる…ｗ）今はそこまででもないのですが、元々の私は常に悩みが頭の中を駆け巡っているタイプした(;^ω^)起きているあいだは脳内フルパワーで回転している...
過去ログ 私の考える「自由」とは。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は、私の考える「自由」について書いていきたいと思います。みなさんは「自由」と聞いてどんなこと、どんな状況を想像されますでしょうか？制限がないこと？縛られていないこと？ストレスフリー？先日、検索...