過去ログ 寝ても寝ても「眠たい」理由。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。私は時たま寝ても寝ても眠たい時があるのですが、みなさんもそんなご経験ありませんか？成長期だと嬉しいのですが、私の場合は全く身長が伸びません。（小５で止まりました。。。乙ｗ）私が眠たい時ってだいたい...
過去ログ 過去ログ 「素」を出すことの難しさ。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、日々生きていて「素」でいられていますか？っていうか、自分の「素」ってどんなものかわかります？？なんだか、いつにも増してこじらせておりますが…(;^ω^)ぶっちゃけ、私は私の「素」がどれな...
過去ログ 「ダメ」と思うことこそ現実に。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、「これだけは絶っ対にやらない…！」と決めていることあったりしませんか？例えば、いじわるされた過去があって、嫌な思いをしたから自分は絶対にやらない！とか裏切られた経験があって辛い想いをした...
過去ログ 「感謝」して手放す。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさんは、嫌なことがあったときどうされてますか？感情のままに怒りを爆発させる？それとも泣いて泣いて泣きまくって自分の感情を落ち着かせる？嫌だな…と思うことがあった時の感情の処理って難しいですよね...
過去ログ あなたの居場所
学校でも職場でもそれ以外の環境でもそうですが、
つらい状況・環境に居過ぎると
「自分がダメなんだ」「自分がおかしい」「自分には居場所が無い」「こんな私はいらない存在…」
なんて想ってしまう瞬間ありませんか？
私は一...
過去ログ 休むことを怖がらないで
こんにちは、HSP繊細さん専門カウンセラー いしヰ ゆみこ です。
まずはみなさん日々の生活、お疲れさまです(´ω`)
寝て起きてご飯食べるだけでも疲れるのに
プラスして
自炊したり、考え事したり、美容に気を遣って...
過去ログ 遠回りのようで、意外と近道なことがある
みなさんは迂回 とか 遠回り 、お好きですか？
こんな聞き方じゃ色気も何もないですね…
寄り道 とか 回り道 が適切ですね。笑
私は 寄り道 とか 道草を食う のが大好きで、逆に 遠回り とか 回り道、来た道戻るの大嫌い...
過去ログ 私の「自己肯定感」の高め方。～自分を認める～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。最近、「自己肯定感」という言葉をよく聞きます。私自身も近頃よく使っていることが多いですが、元々はそんな言葉も意味もよくわかっていませんでした（笑）ただ・自分の存在意義がわからない・自分はなにをやっ...
過去ログ 「瞑想」のススメ（２）～ 呼吸に集中する～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は前回に引き続き「瞑想」について。『「瞑想」のススメ（２）～ 結局、瞑想って？～』をお送りしていこうと思います(/・ω・)/※私個人で調べた内容であり、見解です。 予めご了承の程お願いいたしま...
過去ログ ポジティブな感情 に違和感を感じる理由。
私には変な癖がありまして、
それは、感情を深く感じ切ること。(笑)
『感情』を 食材のようによく噛んで味わうことが割と好き。(笑)
絶対共感してもらえないﾔﾂですね
なんなら変〇の域…ｗ
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