過去ログ 等身大って、たいせつ。
等身大でいるって案外、難しかったりしませんか？
元々は私がよく感じていたのですが、
自分で自分を受け入れられていないことが原因で周りの人からどう見られているかそればかりが気になり始める (´?_?) ｼｭﾝ..
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過去ログ 「自分を大切にする」ことの難しさ。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。ここ数日、身の回りで色々ありましてブログの更新がおろそかになってしまいました。毎日更新を目標としていたのに早い幕切れ・・・(´_ゝ｀)とはいっても、継続は力なり。めげずにまた毎日更新を目標として今...
過去ログ 感謝できないときもある
したくてもできないときありますよね…。
感謝すべきなんだろうな感謝しなくちゃいけないんだろうなありがとうって言うべきなんだろうな
でも感謝出来ない、、そんなとき。
私は捻くれてる？性格悪い？嫌なやつ？
自分が嫌にな...
過去ログ 「固定概念」にとらわれる。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。生きているといつの間にかとらわれている考え方ってありますよね。何してはいけないこうじゃなきゃいけない普通ならこうしないみたいな。それって全部、本当に正しいの？？世間一般の平均点な回答を寄せ集めて形...
過去ログ 「瞑想」のススメ（２）～ 呼吸に集中する～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は前回に引き続き「瞑想」について。『「瞑想」のススメ（２）～ 結局、瞑想って？～』をお送りしていこうと思います(/・ω・)/※私個人で調べた内容であり、見解です。 予めご了承の程お願いいたしま...
過去ログ 「理性」では抗えない感情があること。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。
過去ログ 遠回りのようで、意外と近道なことがある
みなさんは迂回 とか 遠回り 、お好きですか？
こんな聞き方じゃ色気も何もないですね…
寄り道 とか 回り道 が適切ですね。笑
私は 寄り道 とか 道草を食う のが大好きで、逆に 遠回り とか 回り道、来た道戻るの大嫌い...
過去ログ 「メタ認知」私の実践方法。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は『メタ認知』について、私の実践方法をご紹介していきたいと思います(/・ω・)/まず、『メタ認知』とはなんなのか。ーーーーーーーーーーーーメタ認知は「客観的な自己」「もうひとりの自分」などと形...
過去ログ ツラい道なら、出来るだけ 好きな道 を選びたい。
人生って
つらいこと大変なこと上手くいかないこと想い通りにいかないこと
たっくさん、ありますよね。
それは自分が望んだ道でもそうじゃなくても同じこと。
「人生は修行」「人生は苦行です」「魂は人の世で勉強してる」
...
過去ログ 人生を「シーズン」で分けてみる
最近ふと過去を思い出してみたり自分自身を見つめることがここ数回ほどあったのですが、
その内容はどれも不思議と「他者から見た自分」について。
恥ずかしながら、全部さらけ出してお話しすると…
過去の職場ではよく「何年...