ポジティブな感情 に違和感を感じる理由。

　

私には変な癖がありまして、

それは、
感情を深く感じ切ること。(笑)

　

『感情』を 食材のように
よく噛んで味わうことが割と好き。(笑)

絶対共感してもらえないﾔﾂですね

なんなら変〇の域…ｗ

みなさんは
感情を「味わったこと」ってありますか？

感じるというより、味わう（笑）

感情はざっくり、
『ポジティブなもの』と
『ネガティブなもの』で分かれ

ポジティブなものは
ずっと感じていたくなるし

ネガティブなものは
もう二度と感じたくない！と思うのが

一般的でしょうか

楽しかったり嬉しかったり安心したり
悔しかったり悲しかったり辛かったり

感情にはたくさん種類があると思いますが、

私、実は、
もともとポジティブな感情を感じるのが
とっても苦手だったんです

なんだか そわそわ して
居心地が悪いようなカンジがして

その感情は感じないようにしてました。

でもある時、

ネガティブな感情は大丈夫なのに
なんでポジティブな感情はダメなのか

不思議になったんです

なんでネガティブはOKで
ポジティブはNGなのか。。。

答えは簡単で、

ポジティブな感情に慣れていなかったから

でした。

それまでの人生では、
自分が認められたことよりも

けなされたり、
バカにされたり、
さげすまれたり、

そんなことばかりが心に引っ掛かって

「自分はダメな子」「出来が悪い子」

と、
自分に暗示をかけてしまった。

これがポジティブNGな要因。

暗示にかかった結果、

自分で自分を受け入れることが出来なくなり
自己否定、自己嫌悪が始まる

すると、

ポジティブな感情を感じても

「いやいや、そんなことありえない笑」

と違和感を感じるようになる

はいっ、
ポジティブNGマンの出来上がり。

いま考えると
きっと褒められたことも
何回かは、あった…ハズ…

そのことに気が付いてからは
意識的に『感情』を感じるようになり

いつのまにか
どちらの感情も味わうことが
好きになっていました (:3 ⌒ﾞ)

あ、でもひとつ注意しているのは、

ネガティブな感情に
引きずり込まれないようにすること

感じるのはOKでも
引きずり込まれてしまうと
良いことありません

みなさんも試される際には、
お気を付けくださいね

明日もみなさんが温かい気持ちで
いっぱいの一日となりますように…