親子・家族 やりたいことを「制限」されてきた過去。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。私は昔から「いろんなことを体験してみたい欲」が人より強い傾向にあるようで、興味が湧いたことに対してはやってみないと気が済まないところがあります（笑）例を挙げるとしたら、小学生のころ児童館のクラブ活...
親子・家族 過去ログ 「メタ認知」私の実践方法。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は『メタ認知』について、私の実践方法をご紹介していきたいと思います(/・ω・)/まず、『メタ認知』とはなんなのか。ーーーーーーーーーーーーメタ認知は「客観的な自己」「もうひとりの自分」などと形...
過去ログ 降り止まない雨はない
なんでしょう。
髪を洗っていたらふと今まであった様々なことが蘇ってきて、
あー、私はあの人に助けられたな。とかあの時期はこれで乗り越えれたな。とかあんな経験が出来てツイてたなぁ。とか話を聞いたあの子どうしてるかな。とか...
過去ログ 「自分を大切にする」ことの難しさ。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。ここ数日、身の回りで色々ありましてブログの更新がおろそかになってしまいました。毎日更新を目標としていたのに早い幕切れ・・・(´_ゝ｀)とはいっても、継続は力なり。めげずにまた毎日更新を目標として今...
過去ログ リゾバで「偽りの自分」に気付いた話。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は、私が「偽りの自分」に気が付いた時の話。前段として、私は幼少期からのいじめなどにより周囲の反応を見ながら「周りに浮かないように」と自分の意思を二の次にして生きることが当たり前になっていました...
過去ログ 「劣等感」を感じたら自分に集中しよう
みなさんは 劣等感 を感じたことありますか？
劣等感と言えば、
自分は周りより劣っている。とか標準に達してない自分はダメだ。とか周囲と比べて自分はまだまだだ。とか
「周りと比較して自分は出来が悪い」と自分のことを...
過去ログ そのままで大丈夫。
私は昔から
「自分のままではいけない」「私はおかしい」「もっと頑張らないと普通になれない」
そんな想いを抱いて大人になるまで生きてきました。
それはもう10代、20代後半まで
常に
「自分とは何者なの...
過去ログ 取捨選択～じぶんのモノサシ～
私は毎年この時期に保険の契約更新をしているのですが
その度にこのまま続けていくべきか考えてしまう私がいます
というのも
毎月の保険に掛かる金額が約2万。結構してますよね ?(´-ω-`)笑
私自身は保険に対...
過去ログ ツラい道なら、出来るだけ 好きな道 を選びたい。
人生って
つらいこと大変なこと上手くいかないこと想い通りにいかないこと
たっくさん、ありますよね。
それは自分が望んだ道でもそうじゃなくても同じこと。
「人生は修行」「人生は苦行です」「魂は人の世で勉強してる」
...
過去ログ 休むことを怖がらないで
こんにちは、HSP繊細さん専門カウンセラー いしヰ ゆみこ です。
まずはみなさん日々の生活、お疲れさまです(´ω`)
寝て起きてご飯食べるだけでも疲れるのに
プラスして
自炊したり、考え事したり、美容に気を遣って...