過去ログ 「ストレス」って何？おいしいの？
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今日の話は「ストレス」との付き合い方について思ったことを書いていこうと思います(/・ω・)/みなさん、食べ物の好き嫌いとかってありますか？？私はお漬物が苦手です（笑）日本人なのに…ｗあの歯にきゅっ...
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過去ログ 取捨選択～じぶんのモノサシ～
私は毎年この時期に保険の契約更新をしているのですが
その度にこのまま続けていくべきか考えてしまう私がいます
というのも
毎月の保険に掛かる金額が約2万。結構してますよね ?(´-ω-`)笑
私自身は保険に対...
過去ログ 私の考える「自由」とは。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は、私の考える「自由」について書いていきたいと思います。みなさんは「自由」と聞いてどんなこと、どんな状況を想像されますでしょうか？制限がないこと？縛られていないこと？ストレスフリー？先日、検索...
過去ログ 嫌な事から本当の「自分の感情」に気付いた話。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。実は最近、ちょっとモヤっとすることがありまして…いや、普通の連絡だったんですけれどその内容を見た瞬間に「えっ？なんで？？」と思ったことをきっかけにどわぁああ～～～～～！！！っともう、言いたい言葉が...
過去ログ 「執着心」の手放し方。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。前回に引き続き「執着心」について。今回は私なりの『「執着心」の手放し方』について書いていきたいと思います(/・ω・)/前回ダイジェスト＞＞＞＞＞心理学者 アブラハム・マズローの『自己実現理論』とい...
過去ログ 他者と自分の気持ちが「癒着」する。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。現代って、スマホやPCが当たり前のように身近にあっていつでもどこでもすぐにしたいことができるとても便利な時代になりましたよね。何かを調べるにもゲームをするにも誰かと連絡を取るにもそう。簡単に連絡が...
過去ログ ヒントは、意外なほどすぐそばに…
悩みって、
一度ループに入ってしまうとなかなか抜け出せなかったりしますよね。
それに
「なんで自分ばっかり…」なんていう
自己否定のような自己嫌悪のような気持ちでがんじがらめになってしまったり…泣
元...
過去ログ 「瞑想」のススメ（１）～ きっかけ ～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。以前、『「悩み」と脳疲労。』という記事をアップさせていただいた中で少しおススメをさせていただいた「瞑想」について、今回は私の体験談と共にその見解と方法、Youtubeのおすすめ動画を紹介していきた...
過去ログ 「自分を大切にする」ことの難しさ。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。ここ数日、身の回りで色々ありましてブログの更新がおろそかになってしまいました。毎日更新を目標としていたのに早い幕切れ・・・(´_ゝ｀)とはいっても、継続は力なり。めげずにまた毎日更新を目標として今...
過去ログ 「悩み」と脳疲労。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、悩みとかってあります？（笑）（唐突すぎる…ｗ）今はそこまででもないのですが、元々の私は常に悩みが頭の中を駆け巡っているタイプした(;^ω^)起きているあいだは脳内フルパワーで回転している...