過去ログ 「自立」と「安心感」。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。私は昔から「ものごとを自分で決定するクセ」があるのですが、今回はなぜそんな「クセ」が付いたのかちょっと自分の心理を考察してみたいと思います＼(^o^)／以前お話ししたことがあるのですが幼少期から家...
過去ログ
過去ログ 過去ログ 私の「ネガティブ」との向き合い方。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、「ネガティブ」な気持ちってどう処理していますか？ネガティブ＝マイナスな感情なだけあって私はあんまりいい気分はしないです(‐_-;しかも結構、尾を引かれる…よく、「マイナス思考はわるいこと...
過去ログ 等身大って、たいせつ。
等身大でいるって案外、難しかったりしませんか？
元々は私がよく感じていたのですが、
自分で自分を受け入れられていないことが原因で周りの人からどう見られているかそればかりが気になり始める (´?_?) ｼｭﾝ..
...
過去ログ 違う視点を採り入れてみる。
みなさんは楽しいことってどうやって見つけていますか？
自然と見つかる人もいれば、
きっかけを作って自ら見つけに出る人も中にはいるかもしれませんね?
ぶっちゃけ私は
楽しいことを見つけるのがあーんまり、得意じ...
過去ログ つらい感情は、感じきると早く過ぎ去る。
つらい感情って嫌ですよねぇ…(._.)、
急にすみません。笑
最近、私自身気分が落ちることがありましてこんなスタートとなりました
昔から落ちることはよくありますがなんど経験してもツラい。。。
そんな私の脱出方法は、...
過去ログ 「瞑想」のススメ（２）～ 呼吸に集中する～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は前回に引き続き「瞑想」について。『「瞑想」のススメ（２）～ 結局、瞑想って？～』をお送りしていこうと思います(/・ω・)/※私個人で調べた内容であり、見解です。 予めご了承の程お願いいたしま...
過去ログ 「固定概念」にとらわれる。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。生きているといつの間にかとらわれている考え方ってありますよね。何してはいけないこうじゃなきゃいけない普通ならこうしないみたいな。それって全部、本当に正しいの？？世間一般の平均点な回答を寄せ集めて形...
過去ログ 「休む」という勇気。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、「お休み」取れてますか？会社の休日はあると思いますが今回のお話はその休みの話ではなく、自分をしっかり「休ませてあげられているか」です(/・ω・)/意外と気が付いた時には疲れが溜まりきって...
過去ログ 嫌な事から本当の「自分の感情」に気付いた話。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。実は最近、ちょっとモヤっとすることがありまして…いや、普通の連絡だったんですけれどその内容を見た瞬間に「えっ？なんで？？」と思ったことをきっかけにどわぁああ～～～～～！！！っともう、言いたい言葉が...
過去ログ 私の考える「自由」とは。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は、私の考える「自由」について書いていきたいと思います。みなさんは「自由」と聞いてどんなこと、どんな状況を想像されますでしょうか？制限がないこと？縛られていないこと？ストレスフリー？先日、検索...