過去ログ 「因果応報」とは？～逆説もあるの？～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。
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過去ログ 仕事上での Give & Take .
Give ＆ Take（ギブ アンド テイク）という言葉。
直略すると「与えて、受け取る」という意味ですが日本語に略すと
「持ちつ持たれず」「相互協力」「助け合い」
と略されますよね。
私が Give & ...
過去ログ 悩みや不安は「見える化」が◎
みなさんは
自分の心を”見える化”したことありますか？
ここでいう”見える化”は主に『書き出すこと』を指して使用していますが、
気持ちを書いたりすることって意外と少ないですよね。
日記を書いている人のなかに...
過去ログ 「瞑想」のススメ（２）～ 呼吸に集中する～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は前回に引き続き「瞑想」について。『「瞑想」のススメ（２）～ 結局、瞑想って？～』をお送りしていこうと思います(/・ω・)/※私個人で調べた内容であり、見解です。 予めご了承の程お願いいたしま...
過去ログ 私の「人生論」～いい人でいなくて良い理由～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさん、自分らしく生きていますか？私自身は今となってやっと自分らしく生きられておりますが、これまでは「いい子」で居ようと世間のルールに縛られて生きてきました。今は思い出すだけで窮屈な気持ちになり...
過去ログ コミュニケーションには、必ず 相手 がいること
「言葉のキャッチボール」
と、例えられるコミュニケーション。
じぶん と あいて。
それぞれの想い考え方を言葉にのせて
伝え、受け取り受け取り、伝え
当たり前のようですが
自分の想いや言葉に集中しすぎて...
過去ログ 「スピード」を上げると、思考がポジティブに。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさんは気分が落ち込んだ時どんな方法で気持ちを持ち上げていますか？悩み過ぎて常にネガティブな思考回路にとらわれるときってありますよねぇ(´_ゝ｀)…私だけ？（笑）そんな時って寝ても覚めてもずーっ...
過去ログ NO と言う難しさ
元々の私は
人に対して何かを断ったり意見を言うことがとっっても苦手でした。
なぜ苦手だったかというと
断ったり、NO というのが怖くて負担に感じていたから。。
なぜ怖がる必要があるの？？
と思う方もきっといら...
過去ログ ポジティブな感情 に違和感を感じる理由。
私には変な癖がありまして、
それは、感情を深く感じ切ること。(笑)
『感情』を 食材のようによく噛んで味わうことが割と好き。(笑)
絶対共感してもらえないﾔﾂですね
なんなら変〇の域…ｗ
...
過去ログ リゾバで「偽りの自分」に気付いた話。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。今回は、私が「偽りの自分」に気が付いた時の話。前段として、私は幼少期からのいじめなどにより周囲の反応を見ながら「周りに浮かないように」と自分の意思を二の次にして生きることが当たり前になっていました...