過去ログ 「溜息」はついてOK！
疲れた時やイラっとした瞬間ってふと、溜息がでてしまうことがありますよね。
溜息を吐くと”幸せが逃げていってしまう”なんて話もあって、
無理に我慢して逆に窮屈になってしまったり…。
そう、昔の私がそうでした(_;
...
過去ログ 
過去ログ 刀は打たれて強くなる。
急ですが、、
みなさん日本刀の作り方ってご存じですか？？
切れ味の良さもさることながら見た目もとっても美しいですよね
あの日本刀ならではのしなやかさ と 切れ味 は
何度も何度も熱され、打たれ、鍛錬されていくうちに...
過去ログ 降り止まない雨はない
なんでしょう。
髪を洗っていたらふと今まであった様々なことが蘇ってきて、
あー、私はあの人に助けられたな。とかあの時期はこれで乗り越えれたな。とかあんな経験が出来てツイてたなぁ。とか話を聞いたあの子どうしてるかな。とか...
過去ログ 「自称ADHD」について。（３）～封印された本当の私～
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。過去のお話を色々したところで、何故そんな過去バナなんてしたのか。それは、その変化によって自分が「ADHD」だという確証が掴めなくなったから。また、出来ないことを必死にやろうと頑張りすぎて身体が悲鳴...
過去ログ はじめの一歩は怖い。でも、成長している証。
新しいことに挑戦するときって
どうしてこうもわくわく感 より どきどき感 が勝ってしまうのでしょう
私もこれから新しいことにチャレンジするのですがとっても、どきどき..（笑）
みなさんもそんな経験あるのでは…？
ど...
過去ログ ポジティブな感情 に違和感を感じる理由。
私には変な癖がありまして、
それは、感情を深く感じ切ること。(笑)
『感情』を 食材のようによく噛んで味わうことが割と好き。(笑)
絶対共感してもらえないﾔﾂですね
なんなら変〇の域…ｗ
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自分と向き合う 自分に合った「選択」をしよう
『無理のない選択』は、できていますか？
生活する上で、物事を選択する場面って意外と多いですよね。
今日はどの服を着ようか
夜ごはんは何にしよう
どの道から帰ろうかな
明日は〇〇...
過去ログ 人生を「シーズン」で分けてみる
最近ふと過去を思い出してみたり自分自身を見つめることがここ数回ほどあったのですが、
その内容はどれも不思議と「他者から見た自分」について。
恥ずかしながら、全部さらけ出してお話しすると…
過去の職場ではよく「何年...
過去ログ 「涙」を流すことの大切さ。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。私事で恐縮ですが、つい先日、久しぶりに涙を流す機会がありました。（笑）その涙は「悲しみ」から来るものだったのですが、とりあえず思い切り泣いてみたら、これまた不思議。「悲しみ」の感情がスッと落ち着き...
過去ログ 「スピード」を上げると、思考がポジティブに。
お疲れさまです(^^)いしヰ ゆみこ です。みなさんは気分が落ち込んだ時どんな方法で気持ちを持ち上げていますか？悩み過ぎて常にネガティブな思考回路にとらわれるときってありますよねぇ(´_ゝ｀)…私だけ？（笑）そんな時って寝ても覚めてもずーっ...